BONTÉ INTÉRIEURE 

"L'amour et la compassion sont des nécessités, pas des produits de luxe!

Sans eux, l'humanité ne peut pas survivre" - HH Dalai Lama

La compassion est la sagesse spontanée du cœur. Venez découvrir la logique de notre bonté intérieure.

Il s'agit d'un processus interactif où vous pouvez vous sentir à l'aise pour poser des questions, écouter, comprendre et simplement être dans l'expérience 

Les bienfaits de la méditation sur l'amour bienveillant peuvent améliorer notre santé physique, émotionnelle et mentale. 


Bonté intérieure 1

  • Session 1 : Gratitude et amour
  • Session 2 : Compassion
  • Session 3 : Joie
  • Session 4 : Impartialité

Bonté intérieure 2

  • Session 1 : Compassion pour soi
  • Session 2 : Donner et recevoir
  • Session 3 : Le pardon
  • Session 4 : Bonté intérieure
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