Découvrez la beauté et la simplicité de l'art de la méditation.

Nous explorerons ensemble comment la méditation peut devenir un acte de bonté envers soi-même et les autres.

Et lorsque cette pratique est associée à l'éthique et à la sagesse, elle peut contribuer au sens profond de notre vie.  

Le cours est basé sur la sagesse de la tradition tibétaine.

Les sessions durent une heure et demie et il s'agit d'un processus interactif où vous pouvez vous sentir à l'aise pour poser des questions, écouter et simplement être dans l'expérience.