ATELIERS

 Suivez votre intuition..


CALMER L'ESPRIT

Parfois, notre esprit est submergé par nos pensées. Et nous avons juste besoin de faire une pause.

Pouvons-nous lâcher prise ? 

La méditation assise est l'un des moyens les plus anciens et les plus modernes de trouver l'aise et la clarté dans notre esprit. 



GÉRER NOS ÉMOTIONS

 Les émotions sont inévitables, et que l'on ait une relation d'amour ou de haine envers elles, nous pouvons apprendre ou réapprendre à les gérer.

Quelle que soit la manière dont on réagit à nos émotions, nous pouvons les utiliser comme support de notre méditation.


 

LA BONTÉ DU COEUR

C'est un mystère pourtant tout le monde en a entendu parlé.. C'est magnifique et difficile parfois.

Nous parlons de l'amour, l'amour indestructible et incorruptible.

Nous allons explorer l'appréciation de soi-même et des autres à travers les pratiques de bienveillance.

MATRIX ET LES QUATRE NOBLES VÉRITÉS

Le film “Matrix” a marqué toute une génération, avec son message, son esthétique et sa mise en scène. Cette quête de sens qui anime Neo et ses acolytes - et les spectateurs - nous pose une question qui traverse le temps : ne vit-on pas dans la “matrice”, ce monde d’illusions ? 2600 ans avant le film, un sage en Inde, le Bouddha, répondit à cette même question. Sa réponse : ce sont les Quatre Nobles Vérités, qui deviendront les piliers de sa philosophie.



À LA RECHERCHE DE LA SAGESSE

Jour après jour, notre esprit crée la réalité. Est-ce que vous oseriez bousculer vos croyances?

Nourrissons notre quête du sens profond de la vie, à travers l'écoute, la contemplation et la méditation.

Nous verrons comment la pensée critique et la confiance peuvent coexister et se soutenir mutuellement.


INTRODUCTION AU BOUDDHISME

Le Bouddha était l'exemple d'un homme ordinaire qui devint extraordinaire.

Certains décrivent le Bouddhisme comme une philosophie, ou un chemin spirituel, une science de l'esprit ou simplement un art de vivre.

Découvrons son message principal, sa sagesse et sa sollicitude.


MUSIQUE ET LA QUETE DE SENS

Au fil du temps, chaque culture et tradition spirituelles ont développé des mélodies, des rythmes pour exprimer toute une gamme d'émotions et d'expériences.

Les artistes et les yogis ont une vision unique de notre condition humaine et savent utiliser le pouvoir de guérison de la musique et de l'art.

"L'artiste a le formidable pouvoir de changer le monde."Chogyam Trungpa

Discutons de comment la musique peut contribuer à un état méditatif et à la quête de sens.


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